Tilia ist Sportwissenschaftlerin (BA Sc. & MA Sc.) der Deutschen Sporthochschule Köln und ist nebenberuflich als Trainerin & Coach für Sporternährung für die LAV und als Anti-Doping Beauftragte für die NADA aktiv. Viele Jahre hat sie als Athletin die LAV national & international auf Wettkämpfen vertreten. Auf ihrem YouTube-Kanal Panther Power stellt sie regelmäßig wissenschaftlich basierte Beiträge zum Thema Training & Ernährung ein. Check it out!