Tilia Udelhoven

Tätigkeitsbereich: Leichtathletik

Tilia ist Sportwissenschaftlerin der Deutschen Sporthochschule Köln und leitet Jugend- & Erwachsenen-Training für die LAV. Viele Jahre hat sie als Athletin die LAV national & international auf Wettkämpfen vertreten. Auf ihrem YouTube-Kanal Panther Power stellt sie regelmäßig wissenschaftlich basierte Beiträge zum Thema Training & Ernährung ein. Check it out!